Alfalfa atau Medicago Sativa adalah jenis tumbuh-tumbuhan yang dipercaya ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol.
Dalam sebuah studi kecil melibatkan 15 partisipan, ditemukan bahwa mengkonsumsi 40 gram biji alfalfa 3 kali dalam sehari berkhasiat menurukan 17 persen kadar kolesterol dan 18 persen dari LDL kolesterol (kolestero jahat) setelah 8 minggu.
Dari studi lainnya dengan 3 partisipan didapati bahwa dengan mengkonsumsi 160 gram biji alfalfa per harinya dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara keseluruhan, berkat zat saponin yang dikandungnya.
Saponin bekerja dengan cara mengurangi penyerapan kolesterol pada usus dan meningkatkan pembuangan zat yang berfungsi sebagai penghasil kolesterol baru dalam tubuh.
Selain khasiatnya yang luar biasa terhadap kolesterol, alfalfa yang juga dikenal sebagai obat-obatan herbal mampu menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan produksi ASI pada ibu hamil, mengobati arthritis dan menyingkirkan batu ginjal.
#beritaduniamodern/ http//beritaduniamodern.blogspot.com
Belum ada tanggapan untuk "Tips Atasi Kolesterol, Darah Tinggi dan Batu Ginjal dengan Herbal Ini"
Post a Comment